1.逐渐延长专心时间。如果孩子只能专心10分钟,家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”,慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟,帮助孩子了解自己目前的“定力”。
2.写笔记、划重点。读书时写笔记、划重点、念出声来,都有助专心。
3.让大脑喘口气。洪俪瑜说,人要一直保持专心很容易觉得累,因此,要---每读书半小时到40分钟,就起来活动5~10分钟。台北教育大学兼任教i授王淑俐也建议父母,与其要求孩子在书桌前坐得久,不如要求他们有效率:在有限的时间内,把该做的事做完、做好。
在入学个月,可以按照小学的时间表为孩子列出一份作息计划,例如,早睡早起,从7月开始,可逐渐安排孩子进行午间活动,减短午睡时间;家长晚饭后要看书报,可---看自己喜欢的书,讲点故事,布置手工作业等,这样孩子上学后,很自然就习惯了晚上做家庭作业(一开始需由家长陪读)。
儿童注意力训练方法
1.---明确学习的目标,在孩子有目标的之后,我们就要想办法---努力的去达成自己的目标。只有---明确了远大的目标,才能---很主动的培养自己的注意力。
2.培养孩子一个稳定的兴趣。我们要知道孩子喜欢什么,或者说是帮助孩子知道自己喜欢什么。“兴趣是蕞好的老师”,孩子一旦对某一事物发生了兴趣,他的注意力时间肯定会变得更长,这个时候家长就应该要鼓励自己的孩子把兴趣加深,---不要三天da鱼,两天晒网。
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